【羅仕揚blog】養生

文章日期:2019年3月7日 20:10

早晨的Trading Floor,通常都會飄著一陣陣咖啡香。從事著需要高度專注的工作,股價一上一落牽動著P&L,Trader們自然需要打醒十二分精神。晚上不願睡、早上不願起床,是多少人的常態,然而為了準備開市,早上8時前回到公司已經算遲,一杯、甚至多杯點燃靈魂的咖啡,自然少不免。然而,今天的咖啡香中,似乎卻混雜著一股奇異的味道,該怎樣形容好呢?唔,苦澀的、又有點甘香,應該是中藥的氣味。

「大家唔駛再索,我自首,我由今日起決定戒咖啡,改飲靈芝茶。」看到多位同事在附近「索吓索吓」,坐在Trading Floor豬肉枱後兩排的Marcus,釋除了眾人的疑惑。不是吧?竟然捨棄支撐著上班軀體及狀態的咖啡?又如何有力量去完成一天的工作?「老婆話我再飲咖啡,應該會中咖啡毒,又話靈芝都有提神作用,叫我由今日起早晚兩杯,養返好個身體,到時就算無咖啡提神,都一樣可以有精神做嘢喎。」

「喂,你老婆覺得你無『精』神『做嘢』呀!所以決定出手幫幫你!」賤咀同事Jackson果然夠賤,霎時已經「搵到位入」,聽他刻意提高聲線說出來的幾個字,會意的人都暗自竊笑。「咁我當然無Jackson哥咁有『精』力,對住八個mon成日,放工都仲可以去飛虎出征,仲準時8點前返到屋企同老婆交人,點到我唔『欽敬欽敬』!」Marcus的反擊也毫不失色,而且他說的也是實話。Trader在某些淡靜的交易日,確實可以收得很早,5時多「埋完數」已經走得,順帶去放輕鬆,再回家與老婆仔女晚飯共聚天倫,時間也充裕得很。至於甚麼是放輕鬆?大概不用我詳細解說吧...…

「係咪講笑都唔得先?」Jackson兩手打斜向額頭後伸,做出個「沙冧」的手勢,Marcus當然也不是真的怪責他。「不過呢,到咗我哋呢個年紀,新陳代謝減慢,工種又緊張,工時又長,唔好話你要飲靈芝茶補充『精』力,我近幾年都開始『啪』Supplement,好似護眼藍莓素,任達華護肝咁。」想不到一向精力旺盛的Jackson,也有保持健康的煩惱。難怪古語有云:「唔蒲唔知身體好」,看來Jackson間中去出征,也是要引證身體健康的一種實踐。

營養保健食品大行其道,不是近一兩年的事,甚麼靈芝孢子、五色靈芝、「藥箱都變成首飾箱」等,大家不止聽到耳熟能詳,甚至有點生厭;而且這不只是香港自個兒的事,像李錦記家族早前意外殺入本港富豪榜第三位,靠的就是在內地從事保健食品的品牌無限極,賺人仔賺到盤滿缽滿,就可以側面透視出大中華區民眾一樣重視營養補充。明白的,最佳的保健方法,當然是均衡飲食、適量運動,但香港人動輒工作十多小時一日,朝八晚八大有人在,甚至連「坐定定」半小時吃餐午飯的時間也沒有,要合乎天道地維繫健康,不是不能,但不易。小小的一粒藥丸,已足夠提供個別營養的一天攝取量,試問如此合乎經濟效益的保健法,又如何不令講求效率的香港人趨之若鶩?

電影《29+1》有這樣的一幕:收起性感的娜姐說,總覺得公司的冷氣吹風口,總是向著自己來吹,令她不得不加上一塊披肩禦寒;公司內年輕的小妹妹,卻好像不怕冷般又露肩又露腿。這也是男同事在公司欣賞女同事多年的覺悟:衣著較有「睇頭」的,通常都是Intern或Fresh Grad新同事;30歲以上的女同事,就算顏值有多高,就算以往有多疏爽,也會不自覺地密實起來。男同事們下的結論是,除了年紀漸長、日漸成熟而收起天賦外,健康因素亦包涵其中。

全男班舊同學聚會,除了工作、女人、仔女等永恒話題外,如何養生也成為近年也經常被討論。Marcus不是我第一個認識開始飲靈芝茶的朋友,而Jackson說的護眼藍莓素,更早已成為不少投行交易員的必需品,畢竟每天也實在對著太多熒光幕。任達華護肝素則是投行Sales的最愛,經常應酬、隊酒的他們,防範未然是好事。30多歲就吃鈣片的人不多,但原來有Supplement除了加鈣,還有可防止鈣質流失的成份,這種「食定先無死」的心態,只能說是商家成功打動消費者的策略。男人還有一樣最痛,也是通過吃Supplement可略作舒緩,是海狗丸?還是白雲山(0874)?是甩頭髮呀!強如吳彥祖,也難以承受的男人最痛,30歲起開始食烏絲素,只希望承受這份痛楚的一天,永遠不要來。

養生之道,除了大量的保健品,你有沒有發覺,也是從29+1歲開始,身邊願意和你去玩的兄弟開始逐年減少?劈酒的、睇波的,除了因為要交人外,別說通頂,身體能在歐聯決賽當晚支撐到中場休息已很不錯了。大學時可以外出玩到4、5點,回宿舍沖個涼又可以上八點半堂。現在呢?一天睡少於7小時,第二天也不禁呵欠連連,靠著一杯咖啡,不,是靈芝茶吊命。睇波不行,踢波總行了吧,哨子聲一響,才踢了15分鐘,已開始上氣不接下氣,後生時總希望馳騁球場不要被換出,現在則巴不得15分鐘就快快被換走休息去。才30多歲,身體為何已退化到這地步?不是說女人25歲起已開始保養自己?或許男人30歲才開始醒覺保健的重要,已經太遲。

今期流行鄭伊健,看他演唱會上的風姿,50歲人穿起一件純白背心又唱又跳,還留著標誌性的長髮,和30歲時又有甚麼分別?他實在應該好好分享養生之道,好讓兄弟們參詳參詳。若人到50歲,頭髮不需要如伊健般濃密,只希望不要禿頭、地中海;身材不用如伊健般標準,腰圍少於伊健加5吋,已經「還得神落」!

養生,這是一場由30歲開始的競賽,至死方休。

羅仕揚

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