【明報專訊】我另外一個於我有相當影響的書老師，是《一切從減》(How to Simplify Your Life)，由顧斯坦(Tiki Kustenmacher)及塞維特(Lothar J. Seiwert)所著。書中提到簡化人生的7個步驟或範疇，簡單易明而且可行，是我推崇此書的一大原因。
7個簡化步驟，首先從財物入手，然後是財務、時間、健康、人際關係、人生伴侶，最後是自己。
財物：從書桌開始，到衣櫃、家居、辦公室，將舊物品及沒用的東西都清理掉。
財務：不單是現金及戶口儲蓄，還要知道自己有多少債務，要有正確的花錢概念。
時間：每人每日都只得24小時，記得要將部分時間留給自己，才能更認識自己。
健康：若到健康出現問題時才來解決，就已經太遲，最重要是防患於未然，以良好的生活習慣保持身心健康。
人際關係：人際關係容易變得複雜，尤其是當你太過沒主見、任人擺佈，又或是太過自我中心，這兩種心態都要避免。
人生伴侶：伴侶不限於配偶，可以是宗教信仰、朋友等。工作原因會令我們與人生伴侶的關係變得緊張，因此懂得調節相當重要。
自己：一個個人的空間，內裏只有自己的人生目標、感受、成就、快樂等。
能夠朝着這7個範疇去簡化生活，將能有效地減低你生活的負擔，更輕鬆地上路。
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